O knize: rok / Není žádným tajemstvím, že jedním z nejdůležitějších ukazatelů fyzické kondice našeho těla je dobrá flexibilita. Jak ale dosáhnout a udržet si tuto „dobrou“ flexibilitu v podmínkách moderní technokracie a znečištění životního prostředí Účelem této příručky je naučit ty „jednoduché“ každodenní rehabilitační a preventivní komplexy, které nám pomohou udržet tělo a mysl v kondici? zlepšení flexibility.